150 рецептов собраны по 11 системам организма, чтобы было легко найти подходящее средство под конкретную задачу. Внутри — рецепты для здоровья, восстановления и ухода за собой на каждый день.
Нервная система и сон
Рецепты от бессонницы, нервного напряжения, тревожности, головной боли от напряжения, стресса и для восстановление после переутомления.
Иммунитет
Рецепты при первых признаках простуды, заложенности носа, боли в горле, кашля. Прогревающие средства и рецепты для восстановления сил.
Гормональное здоровье
Рецепты для поддержки щитовидной железы, гормонального баланса и обмена веществ. Средства для поддержки организма в разные периоды жизни.
Дыхание
Рецепты при кашле, заложенности носа и дискомфорте в дыхательных путях. Ингаляции, компрессы и средства для восстановления.
Сердце и сосуды
Рецепты для поддержки сосудов и кровообращения. Средства при тяжести в ногах и для поддержания нормального давления.
Пищеварение
Рецепты для нормализации пищеварения и стула. Настои, отвары, кисели, пасты и домашние напитки.
Кости и мышцы
Рецепты при дискомфорте в суставах, мышцах и спине. Согревающие компрессы, растирки и средства для поддержки костей, связок и хрящей.
Кожа и волосы
Рецепты для ухода за кожей и волосами. Средства при сухости кожи и перхоти, маски и ополаскиватели для укрепления и роста волос.
Женское здоровье
Рецепты для поддержки женского здоровья. Средства при цистите, воспалительных состояниях, приливах, сухости и других состояниях.
Мужское здоровье
Рецепты для поддержки мужского здоровья. Средства для либидо, выносливости, энергии и поддержания мужской силы.
Детское здоровье
Рецепты для поддержки детского организма. Средства при простуде, проблемах с пищеварением, беспокойном сне и других распространённых состояниях.
Очень понравилась книга — всё изложено простым и понятным языком. Особенно ценю конкретные рекомендации по применению растений. Теперь часто обращаюсь к ней, когда хочется больше узнать о травах и их свойствах.
Михаил Дулепов
47 лет, Москва
Хорошо составленное практическое руководство. Много полезной информации без лишней теории. Понравилось, что материал собран в одном месте и к нужной теме можно быстро вернуться.
Александр Морозов
29 лет, Минск
Хорошая книга для тех, кто только начинает разбираться в лекарственных растениях. Информации много, но она нормально структурирована. Иногда хотелось бы больше иллюстраций, но в целом покупкой доволен.
Частые вопросы
Книга представлена в формате PDF. После оплаты вы получите файл, который можно открыть на компьютере, планшете или телефоне.
После успешной оплаты PDF-версия книги будет отправлена на электронную почту, указанную при оформлении заказа, в течение 10-ти минут. Вы сможете скачать её и начать читать практически сразу.
Да. Книга подойдет как тем, кто только начинает знакомство с темой, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт. Материал изложен последовательно и доступно, поэтому вам не потребуется специальная подготовка.
Да, электронную версию можно распечатать для личного использования. При этом книга рассчитана и на комфортное чтение с экрана.
Да, возврат возможен в соответствии с условиями покупки. Если у вас возникла проблема с оплатой или доступом к книге, свяжитесь с нами — мы обязательно поможем разобраться.
Этот сайт использует файлы cookie для аналитики и улучшения работы. Оставаясь на сайте, вы даете согласие на их использование